Slaap zacht! de weg naar een goede nachtrust voor kinderen én hun ouders

Het boek dat je vele slapeloze nachten kan besparen 'Ik ben nog niet moe!' Klinkt dit je bekend in de oren? Je bent niet alleen. Uit onderzoek blijkt dat 43 procent van de ouders het afgelopen half jaar regelmatig uit zijn slaap werd gehouden door zijn kroost. Er bestaat helaas geen wondermiddel om je kind elke nacht te laten slapen als een roos. Maar met een goed slaapritueel en een positieve aanpak van het slaapgedrag van je kind kom je al een heel eind. Ontwikkelingspsychologe Inge Glazemakers helpt je stap voor stap op weg. Je ontdekt welk slaaptype bij jouw kind hoort en welke technieken en tips in jouw gezin het meeste effect zullen hebben. En bovenal: ze toont hoe je samen met je kind op een leuke manier kunt werken aan een betere nachtrust! Een praktisch antwoord op veelgestelde vragen als: - Hoeveel slaap heeft je kind eigenlijk nodig? - Wat als je kind echt niet naar bed wil? - Of wat als je kind altijd met het verkeerde been uit bed stapt? - Hoe verjaag je angsten en nachtmerries? - En hoe pak je bedplassen aan?