Vertigem A coragem de encarar o vazio e escutar seu corpo

Lela Brandão é influenciadora digital (com 469 mil seguidores no IG); criadora e apresentadora do podcast de cultura e comportamento Gostosas também choram (que ficou entre os 20 mais ouvidos no ano passado); fundadora e diretora criativa da grife lela brandão co. (especializada em roupas femininas confortáveis e cujo slogan é “uma mulher confortável em si é uma revolução”); palestrante TedX; além de figurar na lista da Forbes Under 30. Com base em sua trajetória, ela compartilha sua jornada, que vai da ansiedade paralisante à reconexão com o corpo – não como um percurso fechado, capaz de acabar com todas as inquietações, mas como um mapa para apontar as armadilhas nas quais ela não quer mais cair e para encontrar caminhos possíveis. É um retrato de uma geração exausta, falando diretamente com a mulher millennial/Gen Z que, como ela, está sobrecarregada, viciada em telas e desconectada de si mesma. O livro traz o carisma e a autenticidade que são a marca registrada do podcast, apresentados agora num formato mais sério. Com reflexões instigantes, Lela fala sobre temas com os quais a maioria das mulheres de sua geração vai se identificar, entre eles: • a necessidade crônica de distração para não ficarmos a sós com os nossos pensamentos, • o uso excessivo e o caráter viciante das redes sociais, • como pequenas decisões (conscientes ou não) determinam nosso futuro, • a cultura atual de autoexploração e hiperperformance, • o direito ao descanso, • como voltar a ouvir os sinais e os limites do corpo e • como a cultura ensina as mulheres desde cedo a se desconectarem do próprio corpo. Explorando ideias de autores como Byung-Chul Han, Gabor Maté e bell hooks numa linguagem acessível e sem perder a profundidade, o livro é como uma longa conversa com aquela sua amiga inteligente que sempre está a postos para ampliar seus horizontes.